心身共融，健康同行｜齐贤医院2025年世界精神卫生日系列活动回顾

每年的10月10日是“世界精神卫生日”，旨在提高全球对心理健康问题的认识，推动精神卫生服务的普及与进步。2025年，齐贤医院积极响应国家卫健委“人人享有心理健康服务”的号召，围绕“心身共融，健康同行”主题，开展了一系列内容丰富、形式多样的宣传活动，覆盖医护人员、社区居民与学生群体，助力构建一个更理解、更包容、更温暖的社会心理环境。

医护人员专场：为“守护者”注入心力

医护人员长期处于高强度、高压力工作环境中，心理健康不容忽视。齐贤医院特邀第七医院心理专家，开展以“压力管理与医患沟通艺术”为主题的心理健康讨论会。

活动中，专家从实际工作场景出发，解析压力来源，介绍认知行为疗法（CBT）、正念减压（MBSR）等实用心理技巧，并结合真实案例讲解“情绪急救”方法。现场互动热烈，医护人员纷纷表示，学到了不少调节情绪、缓解压力的“心理工具箱”。

居民义诊与心理宣传：身心同治，走进社区

心理健康是健康的重要组成部分。齐贤医院走进村委会，为居民提供免费心理测评、睡眠障碍咨询等服务，推动“身心同治”理念落地。

活动现场，医务人员耐心倾听、细致筛查，帮助居民及早发现心理问题，并发放《健康从心开始》宣传折页，普及心理健康知识，打破“心理问题=精神疾病”的误解，让心理健康服务更贴近百姓生活。

校园心理讲座：为青春系好“心理安全带”

青少年阶段是心理成长的关键期。齐贤医院走进齐贤中学，开展“人人享有心理健康服务”主题心理讲座，通过轻松有趣的互动游戏，引导学生认识情绪、理解自我。

讲座中，心理老师教授实用的情绪管理方法，并强调“寻求帮助不是软弱，而是对自己负责的表现”。现场还发放了标注24小时心理援助热线的宣传页，为青少年搭建起一道坚实的“心理安全网”。

2025年世界精神卫生日虽已过去，但齐贤医院推动心理健康服务的脚步不会停歇。未来，医院将继续整合资源、深化服务，让心理健康知识走进更多群体，让专业服务惠及每一位需要的人。